• Wpisów:26
  • Średnio co: 29 dni
  • Ostatni wpis:31 dni temu
  • Licznik odwiedzin:12 256 / 810 dni
Jesteś niezalogowany. Niektóre wpisy dostępne są tylko dla znajomych.
 
Żaden blog nie spełnia moich wymagań c.d. pamiętnika. Nie wiem czemu, ale tu jestem bardziej związana niż na platformie blogspot. Oczywiście prowadzę tam bloga, ale nie wyobrażam sobie, aby pisać tam mój typowy dzień DZIEŃ- W DZIEŃ.
Także ten ...
Wróciłam w niedzielę z Katowic. Byłam w rudzie ślądkiej, tychach ... Było pięknie! Jakbym mogła ... zamieszkałabym tam. Jutro mam egzamin z fakultetu i mam nadzieje, że pójdzie mi dobrze.
A jak tam cwiczenia? Tak znów zaczynam.
Dziś zrobiłam 50 przysiadów, 20 brzuszków i 3 km rowerem.




Właśnie przed chwilą się dowiedziałam, że chłopak z bliskiej wioski się powiesił. Miał 22 lata.
 

 
Długo mnie nie było, nawet nie życzyłam wam wesołych świąt czy miłego sylwestra. Byłam i jestem zajęta uczelnią, ale o was nie zapomniałam. Nadal walczę.
Obiecuję ... będzie mnie tu więcej.
Buziaki


 

 
Cześć chudziny. ♥
Dziś wstałam oczywiście tradycyjnie o godzinie 050. Zjadłam trochę wędliny... tak samej wędliny. W weekend szykuje mi się zjazd. Historia oraz Prawa człowieka.
W następny weekend egzamin, którego strasznie się boję. Więc tak. Ne mam totalnie apetytu i od dwóch dni wcinam kiśle. Po normalnym jedzeniu zaraz mdli, a tu jakiś minimalny syt mam. Na pewno będę się stosować do rozpiski obok z moimi godzinami. Dziś wielki dzień, bo powracam



-> waga raz na 2 tyg.
-> cm co tydzień, począwszy od tej niedzieli.
-> dużo wody, dużo spinania brzucha
-> zero podjadania na uczelni
-> starać się jeść ... jeść dobrze.

Pozdrawiam serca. ♥
 

 
Cześć. I kolejny post typu RANY JAK MNIE DŁUGO NIE BYŁO. Jestem mistrzynią w odkładaniu. A tak serio ? Nie miałam czasu. Zaczęłam już drugi rok studiów, praca ... i wiecie co ? Mam dość. Jedynym plusem to, że spędziłam cudowny weekend. Uwaga nie z chłopakiem, ALE NARZECZONYM <3
Data ślubowania jest na xx.xx.2018 r. Więc mam większe pole do popisu.
Mimo dużej nauki no cóż, muszę starać się dodawać wpisy. Bo to mnie umacnia chudzinki. Więc ustawiam sobie budzik na godzinę 80. Codzienny wpis raportujący co zrobiłam poprzedniego dnia. Może to sprawi że wreszcie nauczę się systematyczności. Ale łatwo o tym mówić, jak ma się brak czasu.
Dziś rozpisuję dietkę. Dziś jem mądrze, a jutro petarda.
Mam nadzieje, że nie powiecie mi FUCK OFF. Po prostu nie mogę się obejść bez was.

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Równe 86 dni napisałam o mojej bolesnej wiadomości. Już dwanaście godzin nie ma z nami mojej kochanej osoby. Brawo Jezu, znów dałeś plamę. I ponownie udowodniłeś, że jesteś wytworem chorej wyobraźni.
Jeśli kochasz uśmiercać ludzi, to brawo TY. Na prawdę cudownie Ci idzie pogłębianie mojej rodziny. Zabrałeś mi kolejną ukochaną osobę. Odeszła w cierpieniu. Każdy wzrok na nią to jedna moja łza. Usnęłam dzięki tabletkom, a dziś jestem spokojna. Nawet łzy nie mogę uronić ... Zajmij się pijakami, a nie porządnymi ludźmi. - tak na przyszłość.
 

 
Mam chwilkę więc piszę. Obecnie zostało mi tylko 4 egzaminy. Piątek jak i jutro zapowiada się dzień wolny ♥ Więc mogę się wyspać. Ostatnio drzemie sobie po obiedzie a wieczorami się uczę. Z racji, że jutro jest wolny dzień posiedzę dłużej. :-)
Jak kiedyś pisałam mam uczulenie na słońce i nie mogę się opalać. Już piąty dzień smaruję się nie zastąpionym samoopalaczem i jestem mega zadowolona, ponieważ mam świetną opaleniznę bez smug ! ♥
Jeśli chodzi o ćwiczenia ... Codziennie rano rower, ABS a wieczorem CARDIO. Staram się ćwiczyć więcej, ale to wiąże się z wstawaniem wczesnym rankiem, a i tak jestem na nogach o czwartej.

Ważenie - Waga schowana u rodziców. Zaraz po @ wejdę na nią i stawię czoła temu co mogę zobaczyć.
Drugi termin z konstytucji napisałam na 5 ♥ Siedziałam cały tydzień, po 4-5 godzin ? Mówię wam ... mega dużo. Ale dałam radę. ♥ Jak na razie nie mam żadnej 3 ! I to na studiach ... prawniczych

Dzisiejszy mój raport to :
- 5 km rowerem
- odpuściłam sobie przysiady i brzuszki z powodu @ -
Obiecuję gdy wrócę do domu zrobię spokojne cardio. Ale czuję się o wiele lepiej. ♥



Życzę wam miłego dnia ♥
 

 
Wczoraj mega szybki dzionek. Siedzę tylko w książkach. Więc ... nic dziwnego że nie mam czasu nawet na jedzenie a staram się biegać, chodź rano ...


Od wczoraj jestem na samym soku. Fiksuje ... egzaminy mnie wymęczą dosłownie. Jestem tak nie wyspana, że ledwo co patrzę na monitor. Przede mną cztery egzaminy. Nie mam pojęcia o normalnym świecie. Dobrze że nie mam takiego mocnego zawału w pracy. DOBRE I TO.
Postaram się dziś coś ... coś zjeść.
  • awatar Lady Green: Chociaż coś, cokolwiek, bo całkowicie opadniesz z sił :( Powodzenia z egzaminami, dasz radę!
  • awatar Mała czarna ✯: Współczuję bardzo z tymi egzaminami, ale wiem że dasz radę. Musisz jeszcze trochę wytrzymać a potem odetchniesz, trzymam kciuki! <3
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Kochane wybaczcie za przerwę, ale mam egzaminy. Ślęczę przed książkami. A do tylko potrwa do końca czerwca.
Poprawiłam konstytucję na 5, ( drugi termin. ) Ćwiczenia zaliczone bez problemu. Rozumiecie jak to jest, studia egzaminy i KASA. Nawet nie pójdę na imprezę - JUWENALIA.
Więc jak znajdę czas uzupełnię wszystko.
Tym czasem motywacja ♥

 

 
Moje kochane, kochane, kochane ... nie mam wagi ( niestety, odmówiłam zamówienie i lecę na wypłatę do media kupić ekstra ważkę ♥ )
Wracając do tematu ... przedstawiam wam moje wymiary.

Łydka 42,5 cm - 42 cm ♥
Udo 76 cm - 75 cm ♥
Biodra 119 cm - 110 cm ♥
Brzuch 114 cm - 108 cm ♥
Talia 87 cm - 67 cm ♥

Więc moje kochane, ważenie jest mega na plus ! A czemu długo nie byłam ? Uczę się kochane na egzamin, który mam w sobotę. Trzymajcie kciuki ! ♥





PS
DRODZY MATURZYŚCI, POWODZENIA WAM ! TAK TO SZYBKO ZLECIAŁO, NIEDAWNO MIAŁAM SAMA MATURĘ I BAŁAM SIĘ JAK NIC, ALE TYLKO PRZED MATEMATYKĄ. ALE MOJE MARZENIE SIĘ SPEŁNIŁO - JESTEM STUDENTKĄ !
A TERAZ WASZA KOLEJ, POKAŻCIE ŻE NIE TYLKO MONOPOLOWY MA GWARANTOWANE 30 % ! ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (10) ›
 

 
Heej moje skarby.
Wczorajsze menu :
- kurczak grillowany
- zapiekanka z ciemnym makaronem
- kubuś sok
RAZEM 700 KCAL, 2L WODY
ĆWICZENIA:
- przysiady
- Bieganie

Z menu ogółem jestem na pół zadowolona. Bo ... ten makaron najbardziej mnie nie ciekawi. Dziś dzień się zaczął mega deszczowo. Wczoraj za to lało, że masakra. Ale mam siłę i motywację.
Jeszcze dwa dni i będzie ważenie. W niedzielę rano, wejdę na wagę. Trochę się boję ( nie wiem czy już to są schizy o.O ), ale boję się że makaron mnie UTUCZYŁ.
Jutro chyba zrobię mega oczyszczenie aby waga pokazała JESZCZE W DÓŁ. Mam nadzieję, ze zobaczę tą pierwszą dziewiątkę i wszystko będzie szło w pozytywną stronę. Trochę się boję, ponieważ nie chce dać plamy na pierwsze ważenie. Trzymajcie kciuki !!

Ja w poniedziałek niestety idę do pracy jak się dowiedziałam. Chciałam się pouczyć z konstytucji, a tu ... d*pa. Ale mam nadzieję, że dam radę i w tym II terminie zaliczę to. Przecież chcę być prawnikiem, adwokatem. A za cztery lata chcę zdobyć tego cholernego magistra. Ale bez pracy nie ma kołaczy.

No nic motywacyjnego wam życzę. Do jutra

  • awatar workingyesyes: CK♥
  • awatar Salute, new me is comin ♛: Zgadzam się z dziewczętami :)
  • awatar smajlej: bardziej niż o makaron bałabym sie kubusia ;) Makaron zwłaszcza ten ciemny, jeśli nie jest rozgotowany nie jest zły. Ma w sobie błonnik i witaminy z grupy B. Kubuś za to dużo cukru, więc polecam soki 100% ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (8) ›
 

 
Każdy mój dzień to moja pasja ♥
Zacznę od wczorajszego dnia. Wczoraj zjadłam trochę więcej:
- Kubuś
-twaróg z rzodkiewką
- jajko z ziemniakiem
- pierożki
RAZEM 1100 KCAL, woda: 2 litry DUUŻO.
Ćwiczenia:
- 3 km biegu
- 100 przysiadów
OBIECUJĘ DZIŚ BĘDZIE WIĘCEJ - ćwiczeń.




Jeśli chodzi o zmianę, czekam na 1 maja. Chcę wreszcie zrobić ważenie. Mam nadzieję, że waga dobije poniżej setki i zobaczę dwu cyfrową liczbę. Staram się ♥ A efekty drobne widać już ... na brzuszku ! Po woli, ale magiczna przedziałka zaczyna się już po woli tworzyć *-* Idzie wszystko w odpowiednim kierunku. ♥




Motywujemy się skarby ♥.♥
  • awatar ... to be a SLIM ♥: @Adzii: @smajlej: @Salute, new me is comin ♛: @Minimalizacja: dziękuję wam ♥
  • awatar Adzii: Będzie mniej :D Wiem to :*
  • awatar smajlej: oo mamy ten sam wiek i ten sam cel ^^ trzymam kciuki ;)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Zacznę od jadłospisu:
- Kubuś
- Twaróg z papryką
- udko z kurczaka
- parówka swojska
RAZEM: 1000 KCAL
Ćwiczenia:
- Bieganie o 4 rano - 2 km.
- Rower stacjonarny 4 km
- 100 przysiadów
+ plan z bloga

Wielkimi krokami zbliża się dzień ważenia. To już w niedzielę. Jeszcze cztery dni i stanę na mojej nowiutkiej wadze ♥ Mam nadzieję, że zobaczę wynik poniżej 100 kg. Wymyśliłam zabawę z nagrodami jeśli waga spadnie.

100 - 90 kg = NOWE BUTY
90 - 80 kg = NOWE DRESY
80 - 70 KG = NOWE JEANSY ♥
70-65 KG = NOWE SPODENKI ♥

Oczywiście bardzo mnie owocują dwa ostatnie punkty, które są dla mnie bardzo cenne ♥




Przede mną drugi termin z konstytucyjnego. Więc i tak muszę ścisnąć pośladki !!!
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (7) ›
 

 
I co ja mam powiedzieć ? Pierwsza weryfikacja lekarzy ... NIE MA SZANS. Tak to ma wyglądać ?! Czy to ten rok będzie ostatnim rokiem ? Za każdym razem gdy widzę, jak szura swoimi chudymi stopami do ogórka by go pielęgnować. Jej głowa ..., puste szklane oczy. I zawsze mówi ,, będzie dobrze ''. Wiek, choroba ... i mimo pobytu tyle tygodni w szpitalu ma nadzieję, że leki wystarczą.
Ile razy przed oczami mam jak gram z nią, rozwiązuję krzyżówki. Zawsze rano szła do sklepu, kupowała co tylko chce! Jeździła rowerem mimo mrozu i deszczu. Pielęgnowała kwiaty, ogródek ... i mimo, że wołała abyśmy uważali bo piłka wleci do nowych sadzonek... zawsze będzie w moim sercu. Teraz mogę iść i powiedzieć jak mocno ją kocham.
Boże ocal ją, nie chce by cierpiała. Chce by ona była. Zabrałeś mi jedną osobę, a zostaw ją .
Dogadamy się ...
 

 
Szybki obraz wczorajszego dnia
Jadłam :
- papryka
- jajecznica ze szczypiorem
- kiełbaska swojska
- sok Leon
- Kawusia ♥
KCAL: 950 KCAL
ĆWICZENIA:
- wyzwanie na blogu
- bieganie o 4 rano 1,70 km
- 100 przysiadów

Najszybszy termin wagi i cm 01.05.2016 r.




Metoda dziennika się sprawdza ♥ Więc radzę go utrzymywać dla swojej statystyki wagi ♥

Dziś nauka, ponieważ zbliża się kolos z logiki prawniczej.

Dziewczyny nas tak wielu może ... podajcie swoje snapy ? Jeśli macie. Fajnie jest umocnić wspólną motywację. ♥ Każdy snap pod postem = moja wierna obserwacja. Ja dodaję prawie cały czas Moje jedzenie, ćwiczenia, meldunki ... może to śmieszne, ale fajna motywacja ;D ♥
Buziole ♥
 

 
Cześć !
Dzisiejszy trening będę meldować jutro, ale powiem wam, że posiadam niesamowitego powera ♥

Wczoraj zrobiłam sobie wolne, wyspałam się i czuję się nowo narodzona.
Wczoraj zrobiłam kolejny dzień wyzwania, bieganie oraz gimnastyka. Szpagacimy chudziny ♥ Czekam na wagę - POCZTA POLSKA ... UWIELBIAM.

Coś motywacyjnego na dzień dobry kwiatuszki

  • awatar Rex.: Dobra motywacja. Powodzenia :D
  • awatar Salute, new me is comin ♛: Jak super czytać taki wpis naładowany motywacją i pozytywną energią! :D
  • awatar Adzii: Niesamowitego powera :D Skąd ja to znam ostatnio często mam tą moc i mi się chce ćwiczyć :) Pozdrawiam :*
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (5) ›
 

 
Heej fitki, ficiaczki ! Dziś niestety post na telefonie ponieważ komputer nie odczytuje strony. Ogłaszam zero grzechów. Obiecałam iż wejdę na wagę ale czekam na cholerną dostawę. Mam nadzieję że już niebawem będzie. Dziś na uczelnię nie jadę. wczoraj byłam pierwszy raz autkiem i powiem wam ze się pogubilam. Nigdy nie widziałam tyle dziwnych rond i skrzyżowań !! Ale zawsze pierwszy raz jakoś musi być ! Od poniedziałku kochane wstaje rano i będę biegac. Gdy kupię jakieś ładne buty w tedy pójdę biegać z rówieśnikami. Możecie mi wierzyć albo nie ale jestem tak zmęczona że chciałabym się tak glebnąć i leżeć brałam rano kompiel - przejechalam 20 km rowerem. I naloze balsam i olejek. Jakie ? Balsam brązujący a olejek na stare rozstępy. Jeśli chodzi o picie soku powiem wam że na twarzy jestem ciut ciemniejsza czyli .... Działa ❤ nie długo pójdę do sklepu to kupię zeszyt w którym będę notowala wszystko z waga i z wpisami na pingerze tak aby być na bieżąco z wami. Dziś obiecuje wam ze odwdziecze się ze wsparciem. Może w tyg nie miałam czasu aby zostawić więcej kom u was. Ale dziś czas dla mnie , dla was , ukochanego. Chcę pierwszych efektów ! ❤❤
 

 
I znów się zaczyna. Horror, którzy przeżywałam pięć lat temu powrócił. Bóg jest mściwy, nie widzę tu jego sprawiedliwości. Nie chce znów przeżywać tego wszystkiego. Szpital - chemia - radioterapia. To ma sens ? Boże jeśli to widzisz, jeśli to słyszysz ... POMÓŻ. Czemu ludzie pijący i biorący narkotyki żyją dłużej, a Ci którzy krwią i potem zarabiają na przyszłość wnucząt i dzieci odchodzą. Płakałam, chodziłam do psychologa, opuściłam się w nauce. Moja miłość mi pomogła bo ona mnie spierała. Całe życie tyraj dla dobra przyszłych pokoleń, a teraz leż w szpitalu z igłą w żyle i chudnij ... Na wszystko są lekarstwa, lecz czemu POLSKA naród wybitnych lekarzy, nie mają lekarstwa na raka ? Dusisz się, nie możesz oddychać, plujesz krwią. Każdy oddech to odgłos gotowanej wody. Każda ślina to odłamek płuca z krwią. Wiercą Ci dziurę w plecach, spuszczają mililitry wody,a potem litry. BOŻE czemu to TO ROBISZ ?! Proszę Cię, nie chce aby mój tato był sierotą w tak młodym wieku. Straciliśmy już jedną osobę, która była moim priorytetem i może nie jestem wierząca, ale modlę się do niej. Moja matura, egzamin na prawo jazdy ...czułam obecność. Nie chce tracić kolejnej osoby. Jeśli to widzisz, jeśli to czytasz proszę Cię pomóż mi.
Nie chce kolejnego dnia, skulona płakać w wannie a potem mówić, że jest dobrze.
Udowodnij, ze jesteś i dam Ci szansę. Zrób by było dobrze.


Masz szanse, wykaż się.
 

 
Witajcie, wczoraj były ćwiczenia siłowe ♥ TAK ♥ Brat i ja ćwiczyliśmy razem i powiem wam, że to idealne spędzenie wspólnego czasu. Dodatkowo wczoraj jeszcze 2 dzień wyzwania ♥
Wczoraj było :
- twaróg
- jajecznica
- jabłko i banan
- sok z marchwi
Jutro uczelnia. Od godziny 16:55 do 18:35. I w niedzielę to samo. , a nauki corrazz więcej

Życzę wam motywacyjnego dnia ♥
Wpis krótki, ale JEST ! Mało czasu w pracy, ale nadrobię


Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Wczoraj nocka u rodziców, a dziś dzionek również ! Więc po pracy SIŁOWNIA WELCOME ♥

Wczoraj było
- 2 soki
- twaróg z szynką i cebulą
- szklanka mleka
- marchewka i piersi z kurczaka na parze

Ćwiczenia:
- 2 dzień wyzwania
- bieganie o 3 rano



Już niebawem waga ! Stajemy na podium Dzień zapowiada się ciepło, a ja mam mega uczucie płaskiego brzucha ♥
Zapraszam na wyzwanie na SPARK OF MOTIVATION ♥ Która się zmierzy ? W maju będzie podobno nastepne ! ♥

Ściskamy pośladki i do celu ♥
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Witam was ptaszynki ♥ Zacznę od samego setna:
Wczoraj było :
- sok LEON
- Surówka z czerwonej kapusty
- kotlet mielony
- twaróg z rzodkiewką
Razem daje +/- 800 kcal
Ćwiczenia:
- Gimnastyka
- przysiady i brzuszki
- Killer Ewy

Wczoraj jednak poszłam spać trochę później, pouczyłam się. Myślę nad przystąpieniem z historii rozszerzonej za rok albo dwa ... nie pytajcie się po co, bo sama nie wiem ;D coś mnie tak mąci, aby sobie dorobić dodatkowy wynik. Mój kierunek na prawie 90 % historii więc mam dodatkowe szanse niż średniacy ze szkoły. A po za tym inwestuję w siebie ♥
Dziś taka motywacja ♥ Od dziś zaczynam drobne wyzwanie na dziesięć dni. Znajdziecie je na
spark-of-motivation.blogspot.com w etykiecie wyzwania. ♥ Ktoś się przyłącza ?

  • awatar amandaa7: Aktywność i bilans jak zwykle piękne :) dajesz czadu :P
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (1) ›
 

 
Wczoraj prawie, że idealny dzień. Wczoraj zobaczyłam wiadomość na stronie szkoły, że matematyk odszedł ... [*]. Szkoda człowieka, ponieważ tych najbardziej życzliwych pamiętamy najbardziej.

Wczoraj było:
- 5 plasterków sera
- Trzy soki z marchwi
- Surówka z czerwonej kapusty
- Twaróg z cebulką
Razem daje +/- 800 kcal.
Ćwiczenia:
- Gimnastyka i rower - 5 km
- 50 przysiadów i 50 brzuszków
- Skalpel Ewy
- 30 min truchtu

HISTORIA WAGI:
Waga z dnia 13.04.2016 - 102 KG
Waga z dnia 14.04.2016 - 101,5 KG
Waga z dnia 15.04.2016 - 100,5 KG
Waga z dnia 23.04.2016 - ???
( zmieniam datę z 22.04 na 23.04, ponieważ będzie nówka waga, a w starej baterie totalnie się rozlały ).

Wczoraj poszłam spać 20:30. Tak strasznie chciało mi się spać, że nie wytrzymałam. Uległam i lulałam Ale chodź trochę się wyspałam. Teraz siedzę i piję czerwoną herbatkę. Już w mniejszych ilościach bo zaczynam jeść. Po pierwszym ważeniu dodam wymiary !

Dziękuję za cudowne słowa motywacji ! ♥ Miłego i walczymy ♥

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
I wygrałam w dzisiejszym poranku. Mama częstowała mnie pączkiem. JA POWIEDZIAŁAM STANOWCZO NIE ! ♥ Więc sukces poranny jest jak najbardziej wygrany !
Mam nadzieję, że z taką pewnością dotrwam. A DOTRWAM A CO ! ♥
Jestem dumna sama z siebie ♥ ♥ ♥
Dziś ciut prędzej, ponieważ o 12 idę przygotować zamówienie do wysyłki, a to trochę potrwa. Więc trochę powcinałam surówki. Hm ... resztę raportu dam potem.

1/5 dni do ważenia. OCZEKUJĘ !

Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
No i .. Co mam powiedzieć. Prawo konstytucyjne poszło mi dosłownie ponad uszy. I teraz na pewno mogę liczyć na poprawkę jak ponad 120 osób z grupy. Więc nic innego nie zostaje jak uczyć się na 18 maja ! Chcesz być adwokatem ? Niestety tak to wygląda. Witaj w dorosłości.

= Gdy dodaję posty na tablecie niestety trochę mi one ucinają. Więc wybaczcie za różne niedociągnięcia. =

Wczoraj było:
- SOK MARCHEWKOWY - niestety zalecony przez lekarza, ponieważ jestem biała jak MLEKO.Jeden dziennie.

- Surówka z kapusty czerwonej ( przerzuciłam się, ponieważ chcę ograniczyć mięso )

- Jajecznica na chudym mleku - KOCHAM TO ♥
- Twaróg z cebulką i szczypiorem. ♥

Jakie plusy ?
- ZERO SŁODKOŚCI
- ZERO PIECZYWA
- ZERO NAPOJÓW GAZOWANYCH
- ZERO SMAŻONEGO NA GŁĘBOKIM TŁUSZCZU

Ćwiczenia:
- 60 przysiadów
- 3 KM rowerem
- gimnastyka - akcja SZPAGAT ♥

HISTORIA WAGI:
Waga z dnia 13.04.2016 - 102 KG
Waga z dnia 14.04.2016 - 101,5 KG
Waga z dnia 15.04.2016 - 100,5 KG
Waga z dnia 22.04.2016 - ???

Co do mojej choroby ... przeszło ♥ Mogę jeść I ..to jedyna ulga. ♥ Teraz spinam pośladki bo zaczyna się czas sesyjny. Czeka na mnie 130 zagadnień. Trzymajcie kciuki, nie mogę zmięknąć. ZA 5 DNI WAŻENIE






  • awatar ... to be a SLIM ♥: @amandaa7: Nie ma sprawy. Ja mam dodatkowo uczulenie na słońce :(
  • awatar amandaa7: Ja też niestety jestem strasznym bledziuchem :/ daj znać czy picie soku pomaga :)
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›
 

 
Wczoraj odbył się kolos. Jak to będzie? Nie mam pojęcia ale pytania poszły w pięty
Pojechałam na ósma godzinę a wróciłam o 19. Dziś wolne . Ewentualnie wycieczka samochodowa do pobliskiego miasta.
Wczoraj było :
_ surowka z kapusty
Marchewki
Jajecznica
Jabłko
Po woli wracam no normy !!
  • awatar Girl Power ♥: Aby zaliczyć, trzymam kciuki:)
  • awatar ... to be a SLIM ♥: @amandaa7: Niestety musiałam. Miałam wysypkę w jamie ustnej.
  • awatar amandaa7: Podziwiam osoby, które potrafią tak mało zjeść :) ja bym nie dała rady funkcjonować przy takiej ilości jedzenia.
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (3) ›
 

 
Witam was ! Kolejny dzień udręki z niechcianymi krotkami. Maść pomaga. Staram się.
Wczoraj:
- 10 zielonych herbat po 250 ml
- UWAGA ! Zjadłam 4 pierożki z truskawkami gotowane
- Banan i truskawki - MIX zmieszany z jogurtem naturalnym.
Resztę dnia uczyłam się z konstytucji, ponieważ już kolos ! Trzymamy kciuki ! ♥
Rano zaczęłam już ćwiczyć. Zrobiłam:
- 60 przysiadów
- 2 km rowerem stacjonarnym.
Czemu tak mało ? Uczyłam się i przeczytałam chyba 150 stron obowiązujących na egzamin. Fakt, faktem konstytucja jest dobra, ale ... szkoda, że się jej nie trzymają. POLSKA.

Waga z dnia 13.04.2016 - 102 KG
Waga z dnia 14.04.2016 - 101,5 KG
Waga z dnia 15.04.2016 - 100,5 KG

@ się skończyło więc teraz ważenie będzie odbywało się co tydzień. Pierwszy oczekiwany termin to: 23.04.2016 r.

Co do tego czasu chce zlikwidować ?
- węglowodany: bułeczki, bułki, chleb
- słodycze: tym bardziej kinder bueno XD
- napoje : soki sztucznie słodzone i gazowane
- smażone : -> gotowane i na parze ♥ <- stosowane !
No i trochę więcej ruchu po sesji ♥
Krostki mi giną więc dzięki nim mój apetyt spadł.



DZIAŁAMY DZIEWCZYNKI ♥

  • awatar kasiaczekxd3: powodzenia!
  • awatar Salute, new me is comin ♛: 10 zielonych herbat? :o Nie wiem czy to wyjdzie na dobre, kiedyś jedna dziewczyna na blogu u mnie właśnie mnie ostrzegała by nie pić ich za dużo bo sama miała przez to problemy.. I trzymam kciuki za kolos! Powodzenia dalej! :*
  • awatar Cristeel_: damy radę kochana : )
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (6) ›
 

 
Cześć słonka. Melduję wczorajszy dzionek. Z racji, że mam mega przypadłość i wysypkę w jamie ustnej ! Totalnie nic nie mogę jeść.
Wczoraj
- wypiłam 8 herbat zielonych po 250 ml
- zjadłam jeden kawałek piersi z kurczaka
- banan z jogurtem naturalnym ( miksowanie )

PRÓBUJE JEŚĆ, ALE NIESTETY NIE MOGĘ. Mam maść, która mam nadzieję, że pomoże.

KONIEC BILANSU

Czuję się trochę lepiej. Sesja się bliża, więc nauka, nauka i jeszcze raz nauka

Waga z dnia 13.04.2016 - 102 KG
Waga z dnia 14.04.2016 - 101,5 KG
Dodaj komentarz ›/ Pokaż wszystkie (2) ›